Tips Memulai Olahraga Untuk Orang Gemuk

Orang yang sedang mengalami masalah kelebihan berat badan umumnya sering merasa tidak nyaman, baik fisik maupun mental. Mereka seringkali merasa malu untuk keluar dari rumah dan takut ketika harus mengikuti program kebugaran untuk jangka waktu yang lama.

Tapi jangan khawatir, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kondisi ini. Salah satunya dengan meminta bantuan dari pelatih olahraga yang berpengalaman. Namun, Anda juga bisa melakukannya sendiri dengan mengikuti beberapa panduan dan tips berikut ini:

Mobil Baru RedBull

Tim juara bertahan Red Bull Racing memenuhi janjinya untuk meluncurkan mobil baru mereka yang dipersiapkan menghadapi kompetisi Formula 1 musim 2012. Senin (6/2/12), Red Bull membuka selubung mobil RB8 yang didukung mesin Renault tersebut, yang diharapkan bisa mempertahankan dominasi mereka di ajang adu kecepatan "jet darat" tersebut dalam dua musim terakhir.

Tes Sepang, Momen Emosional Edwards

Collin Edwards / Photo : Getty Images

Pekan depan, tim MotoGP akan kembali bergulir. Tes di Sirkuit Sepang, akan menjadi yang pertama kali di musim 2012. Colin Edwards mengatakan, tes itu adalah momen emosional buatnya.

Ya, pecinta MotoGP tentu masih ingat dengan insiden meninggalnya Marco Simoncelli di Sirkuit Sepang, Malaysia, Oktober tahun lalu. Saat itu, Simoncelli terjatuh dari motornya, yang mengakibatkan nyawanya melayang.

Ditahan Madrid 2-2, Barcelona Maju Ke Semifinal

Laga El Clasico di leg kedua babak perempatfinal Copa del Rey berlangsung seru. Dipaksa berjuang keras setelah unggul lebih dulu, Barcelona akhirnya lolos usai bermain imbang 2-2.

Di Camp Nou, Kamis (26/1/2012) dinihari WIB Barca dapat banyak tekanan di awal pertandingan. Namun mereka justru mampu menyudahi babak pertama dengan keunggulan 2-0 lewat gol yang dibuat Pedro Rodrigues dan Dani Alves.

Copa Del Rey - Guardiola : Hindari Kontak, Barca !!

Pelatih Barcelona Josep ‘Pep’ Guardiola nampaknya tidak ingin anak asuhnya kembali jadi korban kebrutalan pemain Real Madrid. Untuk itu, pada bentrok kedua tim, dini hari nanti, Guardiola meminta anak asuhnya untuk menghindari kontrak dengan pemain El Real.

Barca akan menjamu Madrid pada leg kedua perempatfinal Copa del Rey di Camp Nou, Kamis (26/1/2012) dini hari nanti. El Barca diketahui hanya membutuhkan hasil imbang untuk lolos ke semifinal, menyusul kemenangan 2-1 di markas Madrid pada leg pertama, pekan lalu.

Bocoran Tampilan Baru Ferrari

Ferrari memang belum secara resmi memperkenalkan mobil terbarunya. Namun, sepekan sebelum peluncuran dilakukan, media Italia telah ramai-ramai mencoba berspekulasi mengenai tampilan anyar mobil Ferrari.

Stoner Sebut Rossi Remehkan Dirinya

Casey Stoner menyangkal pernyataan Valentino Rossi yang menyebut sukses dirinya jadi juara dunia lebih karena investasi sangat besar yang dilakukan Honda. Pernyataan tersebut dianggap Stoner telah meremehkan dirinya.

KLB Siap Digelar

( Polemik Kepengurusan PSSI ) Komite Penyelamat Sepak bola Indonesia (KPSI), yang menyatakan telah mengambil alih kepengurusan PSSI, mengungkapkan persiapan Kongres Luar Biasa sudah hampir rampung.

Sekretaris jenderal KPSI, Hinca Panjaitan, menyampaikan sejumlah perkembangan kerja KPSI pada hari Jumat (6/1/12). Sebelum Kongres Luar Biasa (KLB), yang diputuskan akan digelar di Surabaya pada 6 Maret mendatang, KPSI akan menggelar kongres tahunan di kota Bandung.